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【导读】“我和老公都戴眼镜，虽然是后天形成的，但是我担心女儿会不会遗传？”很多近视的父母都有这个担心，家长对小儿近视了解多少？孩子一旦近视要马上配眼镜吗？有办法防治吗？小儿近视是屈光不正的一种，和成人近视的特点有所不同。近视（近视眼）指眼睛在调节放松时，平行光线通过眼的屈光系统屈折后点落在视网膜之前的一种屈光状态。小儿近视指发病为儿童时期，存在调节异常，进展性，易受多因素干扰的特点。

儿童视力标准

人们都知道成人的正常视力是1.5-2.0，那么，儿童的正常视力应该是多少呢？刚生下来的婴儿，视力较弱，其眼轴较短，均为远视眼，以后眼球逐渐发育，视力也逐渐增加。孩子在8岁以前眼球发育旺盛，8岁后减慢，直至25岁左右开始定型。

婴幼儿刚出生时，眼睛的各部位组织和功能均未发育成熟。多数婴幼儿眼睛属正常或轻度远视，新生儿视力差，只能看见2-3米以内物体的轮廓。

一般来讲，儿童视力的正常情况如下：

a、4个月婴儿视力为0.02-0.05；

、5-6个月婴儿视力为0.04~0.08；

c、7~8个月婴儿已有固视，能长时间看一个方向；

d、一周岁儿童能识别眼、耳、鼻等器官；

e、2~3岁儿童的视力达到0.5~0.6；

f、3~4岁儿童视力达0.7~0.8；g、5~6岁儿童的正常视力接近1.0而1.0视力是标准正常视力。

到20岁左右，眼球发育完全，视力可达到1.0~1.5左右。

新生儿的眼球外观几乎是正圆形的，眼球晶状体和睫状肌的调节能力较差，平行光线通过屈光系统后成像落在视网膜之后，好表现为远视眼。大约6岁以后，儿童的视力发育趋向完善，逐渐从远视眼向正视眼发展。这个过程称眼的正视化过程。

如何预防近视

儿童近视一般为假性近视，但如果处理不好，就会演变成真性近视。那么儿童近视眼怎么办呢？

一、何为假性近视

假性近视是可以治疗的。它是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视物模糊不清。假性近视若不及时缓解，眼球长期受到紧张的眼外肌的压迫，终究会导致眼轴变大而成为真性近视。

这种功能性近视，利用药物、针灸、埋耳针及理疗仪器，或通过患者自身强化眼肌锻炼都可放松肌肉，缓解疲劳，使视力恢复到正常状态。

　二、如何预防儿童近视

儿童近视，除了遗传因素，以及不当的用眼习惯外，近来的研究资料显示，还有许多其他因素参与了导致近视的过程，包括：

1、减少生活环境中的噪音。有关专家的研究表明，当音响强度在90分贝以上时，眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降，识别弱光反应的时间延长，超过45分贝时，40%的人瞳孔散大，达到115分贝时，眼睛对光亮度的适应性下降20%，同时伴有色觉能力削弱。

2、少吃甜食。甜食为酸性食物，一方面大量消耗体内的钙元素，另一方面升高血糖，改变晶体渗透压，是导致近视眼形成的又一祸根，监督孩子少吃为妙。

3、睡眠要足。10-13岁是近视眼形成的高峰期。此年龄段的孩子若睡眠不足，交感与副交感神经功能失去平衡，造成眼睫状肌的调节功能紊乱，故保证每晚睡足9-11小时，有保护视力的作用。

近视眼如何降低度数

近视眼现在很常见，平均每五个人中有三个人可能都是近视眼。有近视眼非常的不方便。接下来给大家讲解一下近视眼如何降低度数。

(1)睁开眼睛

选择一个安静的地方，或坐下或站立，放飞你的思想，睁开你的眼睛，移动你的头和脖子，并转动你的眼睛。眼睛慢慢向左转，然后转向顶部，向右转，最后回到注视下面，这样，顺时针方向转9次。

(2)眼部呼吸冷凝

坐下或站立，放松，然后直视前方双眼。眼睛会变宽。停下来一会，然后慢慢地呼气，眼睛慢慢闭上。连续做9次。

(3)熨烫方法

这种方法最好坐下，放松，闭上眼睛，然后迅速揉搓两只手掌，使其发烫，用双手遮住双眼。双手松开后，热敷双眼，这样3〜5次，可促进眼部血液循环，增加新陈代谢。

(5)洗眼

先对脸盆进行消毒，倒入温水，调节水温，将脸部放入水中，在水中打开眼睛，上下左右移动眼睛9次，然后顺时针和逆时针旋转9次。

(6)视力提高的食品

为了保护视力和预防眼疾，我们需要从很多方面入手。注意营养也可以帮助改善视力。如多吃胡萝卜，菠菜，韭菜，蛤蜊，红薯，南瓜等。